Narancsbőr kezelése otthon
Wellness otton - Bőrápolás természetes anyagokkal !
Gyógynövényes testtekercselések
A termálfürdőkben szerte a világon nagy köteg pénzeket fizetnek testtekercseléses kezelésekért. A testtekercselésnek sokféle csodát tulajdonítanak, például úgy tartják, hatásukra veszíthetünk testsúlyunkból vagy megszüntethetjük a narancsbőrt. Függetlenül ezen állítások igazságtartalmától a testtekercselés valóban a kényeztetés egyik legcsodálatosabb módja.
Narancsbőr elleni testtekercselés
Ezt a kezelést sok nő csípőjén és combján megjelenő apró kis bőr alatti elváltozások, a narancsbőr megszüntetésére találták ki. Hatását akkor fejti ki leginkább, ha meleg szobában végzik. A művelet elvégzéséhez azonban szükségünk lesz egy kis segítségre, a celofán feltekerésénél.
Hozzávalók:
- 8 csepp grépfrút illóolaj, 2 csepp kakukkfű, édeskömény, levendula, geránium, borókabogyó illóolaj, 5dl mandulaolaj
- Celofán a tekercseléshez
- 1 kezelésre elegendő
Elkészítése:
- A fürdőszobában vagy a hálóban, ahol a kezelést végzi, jól fűtsünk be.
- Egy műanyag „csőrös”, adagolós üvegben rázzuk jól össze az illóolajokat és a mandulaolajat.
- Kedvenc módszerünkkel ( luffa, grashankesztyű, száraz kefe, szizálrost ) segítségével hámlasszuk a bőrt.
- A fürdőkádban vagy a zuhanytálcában állva finoman masszírozzuk be az olajkeveréket a bőrbe. A kar, a láb, felsőtest bőrébe, de kerüljük az arcot és a nyakat.
- Csavarjuk be a lábat a celofánnal. Kezdjük a lábujjal, s haladjunk felfelé a comb irányába. Sokkal könnyebb a celofánt feltekerni úgy, ha 5 cm széles csíkokra vagy legalább félbe, harmadába vágjuk azt. Feszesen tekerjük fel, de azért ne szorítsuk el a vérkeringést.
- A karok betekerését kezdjük a kéznél, s a felkar irányába haladjunk. A felsőtesten fejezzük be a tekercselést.
- Amikor teljesen betekertük magunkat, 20 percig pihenjünk a meleg szobában. A fürdőkádban párnát elhelyezve lefeküdhetünk, vagy egy széken illetve egy leterített ágyon is elheveredhetünk, a lehető legnagyobb kényelemben.
- Húsz perc elteltével csavarjuk le magunkról a celofánt, s először meleg vízzel zuhanyozzunk le, majd hideggel.
- Töröljük magunkat szárazra.
Agyagos testtekercselési eljárás
Ezzel az agyagos testtekercseléssel havonta egyszer méregtelenítheti a szervezetet, s ezzel bőrét is simává, puhává varázsolhatja.
Hozzávalók:
- 1,25dl szárított gyógynövény, 2,5dl desztillált víz, 2,5dl zöld, vörös vagy francia agyag, 1 evőkanál mandula- vagy sárgabarckmag –olaj, 1 evőkanál joghurt, 3 csepp tetszés szerinti illóolaj
- 2 nagy lepedő, melyet 15cm széles csíkokra vágunk, legyenek olyan hosszúak a csíkok amilyenek csak lehetnek
- 1 nagy fazék forrásban lévő víz
- új, közepes méretű festőecset
- 1 kezelésre elég
Elkészítése:
- A gyógynövényeket helyezze tiszta, 3dl-es befőttesüvegbe
- A desztillált vizet forralja fel.
- Forrázza le vele a növényeket, fedje le, és hagyja 10 percig ázni a forrázatot.
- Az agyagot tegye egy közepes méretű tálba, adja hozzá a mandula- vagy sárgabarackmag- olajat, a joghurtot, és keverje össze.
- A gyógynövényes forrázatot öntse hozzá az agyagos keverékhez.
- A lepedőcsíkokat dobja a forrásban lévő vízbe.
Használata:
- Vigye a keveréket és a fazekat a csíkokkal együtt a fürdőszobába.
- A fürdőkádban állva kenje fel magára az agyagos keveréket a az ecsettel. A lábujjaknál kezdje, s a combok irányába haladjon.
- Vegyen ki egy csíkot a fazékból, és tekerje fel a lábujjától kezdve. Feszesen tekerje, de ne szorítsa el a keringést.
- Aztán a 3. lépést ismételje meg a karon, az ujjaktól kezdve, s a váll irányába haladva.
- Az agyagot a felsőtestre is kenje fel és tekerje körül.
- Ha kész, 10-20 percig pihenjen a kádban.
- Csavarja le a csíkokat, s langyos vízzel zuhanyozzon le.
- Törölje magát szárazra.
A testtekercseléshez javasolt gyógynövények
Serkentő és energiával feltöltő: borsmenta, rozmaring, borókafenyő, citromhéj
Ellazító: levendula, muskotályzsálya, kamilla, mandarinhéj
Gyógyító és fertőtlenítő: körömvirág, eukaliptusz, teafa, levendula
Fájdalom csillapítására: 2,5dl epsomi só, rozmaring, levendula vagy eukaliptusz
Viszkető bőrre: vörös here és 2,5dl almaborecet vagy citromlé
Szépüljön Ön is otthonában a természet csodáival !
Sok sikert és kellemes időtöltést !