A masszázs dícsérete
Némely embertől nem áll messze a gondolat, miszerint a masszázs a második legjobb dolog az életben. Akinek volt már része szakember által professzionális testmasszázsban, az ezt a tényt csak megerősíteni tudja. Aki ezt még nem tapasztalta, az eddig kihagyott valamit az életéből.
A masszázsnak méltóbb helyet kellene elfoglalnia a mai testkultúrában. Egy jó, az egész testre kiterjedő alapos masszázs után 1-2 napon keresztül az izmok lazábbak lesznek, az ember úgy érzi, mintha több kilóval könnyebb lenne. Jó hatással van a bőrre, az izmokra, az anyagcserére, az idegrendszerre, hogy csak a legfontosabbakat említsük. A masszázs megszünteti az izomfeszültségeket, stresszoldó hatása van.
Gyakran jelentkeznek emberek deréktáji fájdalommal, hátfájással, vagy fejfájásra panaszkodva. Legtöbbször a mozgáshiányos életmód az ok. Nekik különösen ajánlott a rendszeres masszírozás. A sportolóknál, vagy a napjainkban egyre népszerűbb fittness, body building edzések után szinte áldás egy jó masszírozás. Ahol mód van rá, a masszírozás előtt vegyük igénybe a szaunát, legalább 2x10 percre. Az izmokban felgyülemlett salakanyagok a masszázs hatására hamarabb kiürülnek, a szervezet méregtelenítése fokozódik.
Fontos, hogy a masszírozás kellemes környezetben történjen, ahol min. 25 °C fok van, kellemes az illat, esetleg halk nyugtató zene szól. A jó masszőr aromaterápiát, illóolajokat is alkalmaz, s ezekkel a masszírozás hatásfokát is növeli. Egy teljes testmasszázshoz legalább 45-50 percre van szükség, de ez esetenként elhúzódhat. A lényeg, hogy akit masszíroznak jól el tudjon lazulni, élvezze az érintést, a masszőr kezének melegét, hagyja a gondokat, kényeztesse el magát. Ezek a pillanatok mindenkinek a javára válnak.
A teljesség igénye nélkül felsorolunk néhány masszázsfajtát, amit külön-külön, vagy kombinálva alkalmaznak:
- Hagyományos klasszikus svédmasszázs
Az egész teste kiterjed, az izmok átmasszírozására irányul. - Kötőszöveti masszázs
Intenzív háti kötőszöveti masszázs, hatásmechanizmusa a belső szervekre irányul. - Szegmentmasszázs
Speciális, a test bizonyos szegmentjeit érintő reflexmasszázs. - Tymphdrainage
A test nyirokrendszerét aktiváló a nyirokkeringést elősegítő masszázsfajta. - Akupunkt masszázs
A kínai gyógymód alapján, a test felszínén futó meridiánok vonalán történik, energia kiegyenlítő hatású. - Talpreflexzóna masszázs
A talpon található pontok ingerlése nyomán a test különböző részeiben, szerveiben változást idéz elő. - Thai masszázs
Ez a technika a végtagok, a gerinc kimozgatásával, nyújtásával frissítő hatást ér el. A test felszínén futó meridiánok masszírozása révén energia kiegyenlítő hatású is. - Shiatsu masszázs
Japán masszázstechnika, mely akupunktúrára és akupresszúrára épül. A test felszínén futó meridiánok, és a rajtuk lévő akupunktúrás pontok megfelelő stimulálásával energia kiegyenlítő hatású, a test különböző részeiben és szerveiben változást idéz elő.
Manapság masszőrnek lenni nem könnyű feladat. Ez nemcsak egy szakma, hanem hivatás. Emberek életét hivatottak szebbé, egészségesebbé és teljesebbé tenni, segítenek rátalálni a testi-lelki harmóniára.
A régi kultúrák megfejtésével, és a tudomány előrehaladtával mindig ismertté válnak régi és új fogások, kezelési módok, amik a mindennapi kezelések során létjogosultságot kapnak. Úgyhogy egy masszőrnek az állandó továbbképzés elengedhetetlenül fontos.
A masszázs, mint szolgáltatás, sajnos ma még sokaknak felesleges kiadást jelenthet. Viszont aki áldoz rá, bizonyára nem bánja meg.
Próbálja ki Ön is valamely masszázsunkat!