Leszoktam.hu

Kerala az Indiai Köztársaság dél-nyugati sarkában fekszik, az Arab-tenger partján. A tradíció az Ayurvéda bölcsőjének és forrásának tartja, ugyanis a legtöbb helyen Keralában még ma is az eredeti, ősi gyógyászati módszereket alkalmazzák, az eredeti recepturák alapján készített anyagokkal. Keralában 18 astavaidja család tartotta fenn az eredeti tudásismereteket, amelyeket az első astavaidja család Vagbhatától kapott. Ma 6 ilyen astavaidja család létezik Keralában. Az astavaidják az ájurvéda gyógyászat mind a 8 ágát művelik, beleértve a sebészetet is.

Az indiai szakértők az ayurvédikus kezelési módszereket leginkább három kategóriába sorolják: samana csikitszá (tüneti kezelés, pl. gyógyszerezés), sódhana csikitszá (a betegségek gyökeres megszüntetésére szolgáló eljárások, pl. pancsakarma), valamint keralacsikitszá (keralai kezelések). A keralai kezelések enyhébb esetekben helyettesíthetik a pancsakarma eljárásokat is.

A keralai kezelések a következők:

- abhyanga sznánam (meleg ayurvédikus olajjal történő teljes testmasszázs, amelyet adott esetben meleg gyógynövényes főzetben történő fürdőzés/masszázs követ). Ez egyúttal melegítő, izzasztó kezelés is, amely jelentősen hozzájárul a szervezet méregtelenítéséhez, serkenti a keringést, nyugtatja az idegrendszert, segít alvászavaroknál, ízületi problémáknál, támogatja az immunrendszer működését. A használandó ayurvédikus olajat mindig személyreszabottan határozzák meg. Pl. a Narayána olaj (Bhaishajyaratnavali recept), különösen hatásos az ízületi problémák esetében, egyes paralízises állapotoknál. A Dhanwantaram olaj inkább a vata-kapha problémáknál előnyös, terhesség alatt és utáni masszázsoknál. A Ksheerabala olaj a rheumatikus problémáknál és különféle duzzanatoknál nyújt jelentős segítséget.

- udwarthanam (speciális gyógynövény őrleményekkel történő, enyhén dörzsöléses testmasszázs). Ez a kezelés elsősorban a kapha dósára hat: támogatja a nyirokrendszer működését, a felszaporodott víz kiürülését a szervezetből, oldja a felszaporodott zsírréteget, erősíti a fellazult izmokat, eltávolítja a mérgeket a bőrszövetből, tehát kifejezetten előnyös túlsúllyal küzdő személyek esetében. Az alkalmazott gyógynövény kombináció mindig a konkrét eset függvénye.

- navarakkhizhi (az egyik legfontosabb szwédanam, azaz izzasztó kezelés, amelyet gyógynövényes, tejes keverékben főtt rizslabdacsokkal (navarra/shashtika, vagy bhaszmati rizs) végzünk. A labdacsok folyamatosan a forró főzetben vannak és a labdacsokat, amelyekkel a masszázst végezik, kb. 10-15 másodpercenként cserélik). A kezelést krónikus vata problémáknál alkalmazzuk, olyan esetekben, amelyekben az izzasztást az ayurvéda orvos ajánlja, pl. hemiplegia, opisthotonus, emprosthotonus, paralízis, hascsikarás, stb. A kezelést két vagy négy masszőr végzi, míg az ötödik személy állandóan melegen tartja a labdacsokat. Krónikus betegségek esetében a kezelést legalább 14 napon keresztül végezik. Kapha domináns páciens esetében a navarakkhizit nem előzi meg olajos masszázs (a kapha önmagában olajos dósa), de egyéb esetekben a kezelést általában egy 20-25 perces abhyangával kezdik. Mivel a szwédana (izzasztó) erőteljesen pitta-növelő kezelés, pitta-domináns problémáknál nagy elővigyázatossággal kell alkalmazni és adott esetekben pitta-kontrollt kell végezni.

- pizicsil (a dhára olajos kezelésekhez tartozik és a szarvangadhárának egyik fajtája). A pizicsil esetében min. 480 ml max. 1600 ml ayurvédikus olajat, illetve kuzamphu-t (Trivrita sznéhám) használnak (kb. 5 dl-től 1,5 literig). A kezelést általában két vagy négy masszőr végzi. A pácienst általában hét pozíturában masszírozzák, miközben bőséges meleg olajat folyatnak a masszirozandó testrészre. A kezelést ugyanazzal az anyaggal általában három egymást követő nap végzik, a negyedik nap új adag olajat alkalmaznak. A masszázs kezelés erőteljesen nyugtatja az egész idegrendszert, jelentősen oldja a stresszt, szabályozza a vata dósa működését, segítséget nyújt a degeneratív folyamatok megszüntetésében, illetve egyes paralízises esetekben.

- siróvaszti – kezelést a fej területén fellépő vata-problémák kezelésénél alkalmazzák (nagyon erős fejfájás, vata tipusú hályog, erős fülfájás, süketség, egyes elmebetegségek esetén). A páciens fejére egy bőrből készült sapkát helyeznek, és a sapkába megfelelő mennyiségű gyógyolajat (Ksheerabala,Dhanwantaram, stb.) öntenek. A kezelés időtartamát szigorúan az ayurvéda orvos határozza meg. Egészséges ember esetében csupán 2-4 percig lehet alkalmazni.

A felsorolt kezelések esetében alkalmazott masszázs- mozdulatok sorrendjének szigorú betartása igen fontos az adott dósa kezelésében, ezért tilos az ayurvédikus kezelések menetének megváltoztatása, vagy azok kombinálása egyéb, más rendszerekből átvett technikákkal.

Ha például egy erőteljes vata-haram ayurvédikus masszázs-kezelés menetébe dörzsöléses, erőteljes mozdulatokat, vagy pl. akupresszúra-pontok kezelését beleviszik (ami gyakori a nem szakképzett gyakorlók esetében), megtörténhet, hogy a vata dósa csendesítése helyett a vata dósa működését még jobban összezavarják, és esetleg a gyógyítás helyett vata-betegséget idéznek elő anélkül, hogy az adott betegség eredete valamikor is kiderülne (a rosszul végzett masszázs eredményeképpen).

Mindig szem előtt kell tartani, hogy az Ayurvéda a masszázsok alatt is a dósákkal, azaz a szervezetet vezérlő, működésbeli értelemmel dolgozik. Ez egy teljesen specifikus helyzet, minden egyéb más rendszerbeli kezelésekkel szemben. A szervezet és elme működését vezérlő értelem nem téveszthető össze sem energiákkal, sem meridiánokkal, sem egyéb pontokkal vagy nádikkal (csatornákkal)!

A felsorolt kezelések közül az abhyanga sznánam és az udwarthanam a legáltalánosabb kezelések, amelyek igen előnyösen alkalmazhatóak a prevencióban is. Ugyanakkor ezen kezeléseket egyéb kezelésekkel együtt, a kozmetikában is előnyösen használhatják, ugyanis segítenek a bőr küllemének/állagának javításában, a bőr táplálásában, a bőr szárazságának megelőzésében, valamint bőrbetegségek kialakulásának megelőzésében. A szundarvéda (egészséges szépség tudománya) ugyan nem az Ayurvéda gyógyászat része, de az Ayurvéda ismeretek és gyógyszerészet részei kitűnően alkalmazhatóak ebben a kategóriában is. Pl. a száraz bőr (váta probléma) kezelésére, az abból fakadó bőrproblémák megelőzésére, vagy kiküszöbölésére az Ayurvéda nagyon sok segítséget és lehetőséget nyújt.

Forrás:
Galambos Rózsa
Ayurvéda szakoktató
www.ayurvedam.hu